Vaffan jatkovalmennuksessa keskitytään treenaamaan nousujohteisesti, niin että palautuminen on huomioitu.

Saat valmennuksessa henkilökohtaisen sali- tai kotitreeniohjelman joka on suunniteltu täysin sinun tavoitteisiin. Ohjelma päivittyy 4 vkon välein.

Lisäksi saat ruokaohjelman ja luentoja, joissa tulee paljon tietoa lihaskunto- ja kestävyysharjoitelusta.

Valmennuksessa käydään läpi myös tekniikkaopetusta videoiden avulla.

Sinulle, joka haluat saadaa treenillä energiaa, tuloksia ja treenata ohjelman mukaan.