Kesän uutuus tuote!

Ohjelma ulkokuntosalille.

Videot ja ohjeet liikkeisiin sekä toisto- ja sarjamäärät.

Sovelluksessa voit merkata tehdyt toistot ja painot ylös ja pyrkiä nostamaan jompaa kumpaa joka treeni kerta!

Sovellus ja ohjelma on käytössäsi neljän viikon ajan. Toki voit kirjoittaa ohjelman itsellesi ylös ja jatkaa treenejä sen jälkeenkin.

Ohjelmassa treenataan koko kroppa!

Jalkaliikkeitä x 4

Ylävartalon liikkeitä x 4

Vatsalihasliikkeitä x 2

Tee 1-2 kertaa viikossa.

Kivoja treenejä!