Voimaa ja kestävyyttä ulkotreeneissä!
Tehotreeneissä tehdään lihaskuntoharjoittelua välineillä ja omankehonpainolla sekä hieman sykkeenkohotusta. Alkuun tehdään aina noin 10-15min liikkuvuutta lisäävää ja kehoa avaavaa dyynaamista lämmittelyä.
Tehotreenit pyörii Laajasalossa kahdessa paikassa. Kun ostat 5 x kortin, niin voit käydä jommassa kummassa kerran viikossa.
Treeniajat:
Tiistai alkaen 16.1. klo 18:10 Kruunuvuorenrannan treenipaikalla Hopeakaivoksentiellä
Keskiviikko alkaen 17.1. klo 19:05 tapaaminen Laajasalon Palloiluhallin edessä, Sarvastonkaari 23
Sopii kaikille raitista ilmaa ja liikettä kaipaavalle :)
Sinulle joka haluat kehittää tai pitää lihaskuntoa yllä ja saada fiiliksen, että on treenattu!
5 x kortti on käytettävä kevätkauden aikana.
Kevätkausi päättyy 14.6.
Treenejä ei hiihtolomalla eikä pyhäpäivinä.
Jos et pääse Tehotreeneihin, niin voit korvata poissaoloja muissa ryhmissä. Ei rahallista korvausta poissaoloissa.
Ostamalla ekan erän sitoudut mukaan viideksi kerraksi. Järjestelmä laskuttaa automaattisesti seuraavan erät kuukauden päästä ensimmäisestä.
5 x kortti = 80€ maksetaan kahdessa erässä
40€per erä
Ostamalla ensimmäisen erän ilmoittaudut mukaan ja sitoudut ehtoihin.
Tilaa uutiskirjeeni saadaksesi ensimmäisten joukossa tiedon tuoreimmista ravintovinkeistä, inspiroivista treeniohjelmista ja eksklusiivisista tarjouksista. Syötä sähköpostiosoitteesi alle ja liity innostavaan yhteisöömme!