Lyhyt kuuden kerran juoksukurssi, jossa käydään läpi juoksuasentoa, askeltiheyden merkitys, juoksua tukevia lihaskuntoliikkeitä, sykealueita, intervelliharjoittelua.
Torstaisin klo 18:30
Alkaa 22.8.
Tapaaminen Laajasalon Uimarannan viereisellä pienellä yleisurheilukentällä.
Hinta 90€ maksetaan kahdessa erässä.
Ostamalla ensimmäisen erän sitoudut mukaan kuudeksi kerraksi. Ei rahallista hyvitystä poissaoloista. Poissaoloja voi korvata muissa ryhmissä.
Ensimmäinen kerta 22.8.
Tilaa uutiskirjeeni saadaksesi ensimmäisten joukossa tiedon tuoreimmista ravintovinkeistä, inspiroivista treeniohjelmista ja eksklusiivisista tarjouksista. Syötä sähköpostiosoitteesi alle ja liity innostavaan yhteisöömme!