Aamutreenit maanantai
Aamutreenit maanantaisin 19.8.2024 alkaen
klo 06:35
Tapaaminen herttoniemen kartanolla.
Avataan ja herätellään kroppa lempeästi uuteen viikkoon.
liikkuvuutta ja kestävyyttä.
Paras aloitus päivälle!
kesto 55min.
Viikottain vaihtuva treeni: porrastreenejä, mäkivetoja, lyhyitä hölkkä-kävely intervalleja, juoksutekniikkadrillejä ym
Lenkkiryhmä johon voi tulla kuka vaan mukaan joka jaksaa hölkätä 2min putkeen. Ryhmässä kehitetään juoksunopeutta ja juoksukestävyyttä erilaisilla treeneillä/harjoitteilla.
Ryhmässä tekeminen on mukavaa ja päivä saa parhaan startin!
Treenit joka maanantai Jouluun saakka alkaen 19.8.
Hinta 44,20euroa per erä. Yhteensä 5 erää.
Ostamalla ensimmäisen erän sitoudut mukaan koko syyskaudeksi. Poissaoloja voi korvata muissa ryhmissä, ei rahallista korvausta.
Ensimmäisen oston jälkeen sinull etulee lasku sähköpostiin kk välein, niin kauan kun erät on täynnä.
Tilaa uutiskirje!
Tilaa uutiskirjeeni saadaksesi ensimmäisten joukossa tiedon tuoreimmista ravintovinkeistä, inspiroivista treeniohjelmista ja eksklusiivisista tarjouksista. Syötä sähköpostiosoitteesi alle ja liity innostavaan yhteisöömme!